Подошвенная рефлексология известна с древних времен. Есть основания полагать, что инки, древнейшая цивилизация Перу (14000 лет назад), владели этой техникой и передали ее индейцам Северной Америки, которые практикуют ее по сей день. В Европе эта мануальная техника применяется со времен Средневековья и известна с 1582 года.

В основе ритуала лежит техника предложенная врачом Уильямом Фицджеральдом в 1917 году. Длительность ритуала до 40 минут, и выполняется он с помощью базового масла с добавлением эфирных масел для усиления эффекта.
На стопе имеются рефлекторные зоны, которые связаны со всем телом через нервную систему (нервные окончания, спинной мозг, головной мозг). На каждой стопе расположено около 7200 нервных окончаний. Таким образом прорабатывая эти зоны оказывается влияние на работу всех органов.

В результате уменьшается стресс, улучшается сон, уходит усталость. Ритуал воздействует на кровеносную и лимфатическую систему. В результате улучшения кровообращения снижается вес, уходят отеки, выводятся токсины, уменьшаются проявления целлюлита.

Противопоказаниями для Рефлексологии стоп будут заболевания сердца, флебит, тромбоз, обширное варикозное расширение вен, воспалительные и инфекционные заболевания, повышенная температура тела. Беременным женщинам в первые 16 недель рефлексология стоп не рекомендуется.