Фитонцидные свойства кедра и сосны активно используются для восстановления иммунитета. Тело окутывается парами от настоев целебных трав и эфирных масел.

Лечебное действие горячего воздуха способствует очищению организма, выведению шлаков и токсинов. Увеличивается число сердечных сокращений, происходит выраженное расширение коронарных сосудов и усиление сократительной функции миокарда. Горячий воздух расширяет бронхи, уменьшает утомление, расслабляет мышцы. Создается чувство свежести и бодрости. Фитобаню также используют как средство для похудения и в борьбе с целлюлитом.